太空步教程慢動作男生（太空步教程）-全球今熱點

1、所謂太空步，其實是一種視覺幻象效果，即先用一只腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一只腳全腳掌著地向后滑，約兩腳之間有1米左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向后滑行，就這樣反復做。

2、 杰克遜太空步分解 分解:①開始起步左腳向后平滑30公分,緊接左腳點起 分解:②右腳向后滑60公分.緊接右腳點起.(起步) 分解:③然后左腳向后滑45公分點起.右腳向后60公分.依次類推.... 分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向后滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側后稍移.右腳滑右肩膀向側后稍移. 分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度 分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向后倒或滑歪 分解:⑦根據喜好者滑步的次數過后可連轉N圈然后雙腳點地(高手動作) 太空步的最佳練習精要，何不試試呢？ 步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。

(資料圖片)

3、 步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。

4、 步驟3：兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。

5、 步驟4：然后抬起右腳后跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。

6、 步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。

7、做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。

8、確保你緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。

9、控制速度需要多加練習。

10、 步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

11、 步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。

12、把它移到離右腳趾前面相當于一只腳那么遠的位置。

13、左腳任何部位都不要格外地抬高。

14、 步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳后跟。

15、左腿彎曲，重復步驟5的動作。

16、堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，并且得到他人認可。

17、最后達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了. 步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳后跟,當你用右腳向后滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢后移LZ想學太空步啊呵呵 本人會好幾種 我來教你1“后退的太空步”首先，踏出你的左腳（右腳也一樣）右腳前掌著地，左腳就向后滑。

18、當左腳向后滑時，你的右腳也不要閑著，右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地，當左腳滑到與右腳在一條直線上時，右腳也剛好完全腳尖著地（注意：腳尖不要與地面呈90度。

19、應稍向后傾斜），然后左腳繼續向后滑（身體稍向前傾，手上加點動作，這樣會更象）。

20、再然后，就換腳，變為右腳滑.2：原地太空步（1）：先出左腳。

21、左腳腳后跟抬在右腳之上，最好與右腳腳尖呈90度，左腳腳尖作支撐點，向斜下方向用力蹬。

22、當把右腳向斜下方蹬出去時，左腳還是腳尖著地，原地旋轉，旋轉到左腳腳尖向前。

23、就行了，然后換腳！MJ做的速度很快，我也不是很跟得上~~~（2）：這種稍微簡單點，出左腳，以右腳腳后跟為支撐點，左腳踏出去搜回來時，右腳腳后跟原地向外側旋轉。

24、然后左腳腳尖用力向斜下方蹬。

25、再換腳。

26、原地的兩種太空步可以結合使用（3）“側面走的太空步側面的太空步，有些與原地的一樣，也是用左腳蹬，只不過是向側面蹬的。

27、假如你先向側面蹬出一步了時。

28、就右腳腳尖支撐，向左邊拉，拉時要注意：右腳腳后跟要向外側，而左腳腳尖則是向身體內側的。

29、向右拉。

30、左右腳馬上要接觸時，左腳又以腳尖著地，腳后跟向內側旋轉，再腳尖用力向右邊蹬。

31、依次循環希望的我回答對LZ有所幫助望采納如有疑問請追問百問不厭這種太空步算是MICHAEL的經典代表性動作了 不過MICHAEL不是原創 而是第3代的后滑步 1.準備工作: 首先要保證地面以及鞋底光滑程度 畢竟人家MICHAEL開演唱會的地板都是鐵還是鋼做的 至于說鞋子吧 千萬別受MICHAEL跳舞時候的誤導 最滑的鞋子絕對不是皮鞋 而MICHAEL的皮鞋是經過精心制作的 當然 個人認為鞋子不用太光滑 地面光滑的多是最好的了 本人建議你去下載一個Media player classic來用慢鏡頭播放 MICHAEL的舞蹈 再結合本內容 效果會更好的 2.心態問題 這個是學所有MICHAEL舞蹈必須知道的知識 千萬別想像MICHAEL那樣一步登天 也千萬別把自己才學一會的舞技和MICHAEL相比 這樣會給你帶來很大的打擊 或者讓你灰心和急于求成 還有就是 MICHAEL的舞蹈成功之處 很重要的就是給人帶來的視覺享受 要學他的舞蹈的話 不能去亂猜 因為用力點是根本看不出來的 3.正式開始 讓我們先來標明腳的代號: 左腳=A 右腳=B 新手的話請坐在板凳上練習 掂腳尖總會吧?先掂起B腳尖,這時候A不動 還是處于站立狀態 然后 用B腳尖作為用力點 向前用力蹬 這個時候你的身體就會受到推力 那怎么來利用這個推力就是關鍵了 這個時候的A還是處于全腳掌著地 然后利用這個推力來使A向后推 推到一段距離后掂起A腳尖 放下B腳尖 用A來向前用力蹬 之后再利用推力來使B向后推 4.之后 以上說的都是原理 當然 你看了之后我敢保證你最多只是知道了怎么回事 而實際的操作和MICHAEL的一點也不像 這個時候你就需要經常來練習了 對著鏡子!沒錯 就這樣繼續 我相信有一天你會走的像在月球漫步一樣!CF穿越火線-滯空跳、太空步太空步：同時按住行動鍵：WS為前后滑步同時按住行動鍵：AD為左右側滑步同時按住AD在慢慢一點一點按W或者S為太空漫步滯空跳：按空格鍵，在跳到最高點的時候，按游戲截圖鍵（PrintScreen),并且再次按空格鍵。

32、注：滯空跳、太空步的效果自己無法觀看，但是別人可以看見，自己保存錄像后也可以看到。

33、土豆網搜啊 這么懶你怎么學？右腳是掂起腳，整個重心都在腳尖，即重心是在前面。

34、 退左腳時，左腳掌只要輕挨地面向后滑。

35、 當左腳退到位時，左腳尖很自然地掂起，而右腳掌正好踩著地。

36、 這時，重心才往后，放在左腳尖上，右腳掌貼地 后滑 地越滑越好 跟鞋子也有點關系。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

關鍵詞： 這個時候