首頁 > 科技 > 正文

睡個好覺有什么重要性?專家:深度睡眠清除垃圾功能會加強

2021-01-22 15:08:23 來源:知否

美國西北大學的一項新研究重申了睡個好覺的重要性。

通過研究果蠅的大腦活動和行為,研究人員發現,深度睡眠可以清除大腦中的“垃圾物質”,其中包括清除可能導致神經退行性疾病的有毒蛋白質。這項研究于當地時間周三發表在《科學進展》雜志上。

這項研究的資深研究員拉維·阿拉達(Ravi Allada)博士說:“總的來說,清除垃圾物質對于維持大腦健康或預防神經再生疾病可能很重要。清除垃圾物質可能在清醒和睡眠時都會發生,但在深度睡眠的時候清除垃圾的功能會大大加強。”

阿拉達是美國西北大學溫伯格藝術與科學學院神經生物學系主任,也是西北大學睡眠和晝夜節律生物學中心的副主任。阿拉達所負責實驗室的博士后巴特·范·阿爾芬(Bart van Alphen)是該論文的第一作者。

盡管果蠅看起來與人類完全不同,但控制果蠅睡眠清醒周期的神經元與人類驚人地相似。因此,果蠅已經成為科學家研究睡眠、晝夜節律和神經退行性疾病的典型生物。

在目前的研究中,阿拉達和他的團隊對果蠅所謂長喙延伸睡眠(PES)的深度睡眠階段進行了研究,這類似于人類的深度慢波睡眠階段。研究人員發現,在這個階段,果蠅會反復地伸展和收縮喙。

阿拉達說:“這種運動可能會將大腦中的液體輸送到果蠅的腎臟。我們的研究表明,這有助于清理垃圾和幫助損傷的恢復。”

研究人員為果蠅注射了一種非代謝燃料。當阿拉達的研究小組打亂果蠅的深度睡眠時,果蠅從體內清除染料的能力下降,并且更容易受到創傷。

阿拉達說,這項研究讓我們更加了解為什么所有生物都需要睡眠的奧秘。所有動物,尤其是野生動物,在睡眠時都非常脆弱。但越來越多的研究表明,睡眠的好處遠大于面對的風險,其中就有清除關鍵垃圾的作用。

該論文合著者寫道:“我們發現,深度睡眠在果蠅體內起到了清理垃圾的作用,這表明清理垃圾是睡眠在進化中保留的核心功能。這表明,清理垃圾可能是蒼蠅和人類共同祖先進行睡眠中的一項重要功能。”(辰辰)

關鍵詞: 深度睡眠

本網站由 財經產業網 版權所有 粵ICP備18023326號-29
聯系我們:85 572 98@qq.com