追光丨健身er們“陽康”后，如何科學穩妥地恢復運動？

(資料圖片僅供參考)

新冠感染后“陽康”了

好想趕快回健身房“擼鐵”

可現在到底適不適合鍛煉？

應該怎樣科學恢復運動？

這是近期不少小伙伴們關心的問題

讓我們聽聽專家們怎么說

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