首頁 > 焦點新聞 > 正文

孩子退熱并不等于康復!寒假怎么過?如何鍛煉?家長請注意

2023-01-06 17:53:39 來源:北京日報

1月7日,中小學生將正式開啟寒假生活。這個假期,中小學學生、嬰幼兒家長仍需注意,核酸或抗原檢測結果轉陰并不代表疾病痊愈, 兒童康復過程可能還會出現一些癥狀,有些問題需要引起重視。

孩子退熱了并不等于康復,出現下面情況提示病情危重,要緊急就醫——

1.犬吠樣咳嗽,聲音嘶啞伴呼吸困難


(資料圖片僅供參考)

2.驚厥或意識障礙

3.氣短、安靜時呼吸頻率增快

4.胸痛,臉色蒼白,心跳增快

5.小嬰兒哭聲低微,吃奶量減少

6. 嘔吐、頭痛或頭暈

康復過程中出現以下癥狀,需到門診進行評估——

1.咳嗽、鼻塞持續或加重,影響正常生活

2.發熱超過3天,或熱退后再次出現發熱

3.皮疹或局部腫痛

4.小嬰兒持續哭鬧不安

5.乏力、睡眠異常,認知功能障礙

6.基礎性疾病加重

兒童康復過程如何安排體育活動和學習——

1.新冠康復期的運動要分階段進行,從低強度活動(散步)開始,以不出現勞累不適為宜,逐漸過度到中等強度(快走),協調技能中等強度(自行車),基線練習(跑步),每個階段維持至少1周,適應后逐步增加。

2.新冠康復期常表現為身體和精神的疲倦,難以集中注意力,學習會受到影響,要合理安排學習時間,不宜時間過長,要保證充足睡眠。

康復過程中喂養問題——

1.攝入足夠的營養,保證健康均衡飲食。

● 全谷物食品,包括全麥面包、米、面、小米、燕麥等

● 蛋白質豐富的食物:各種豆類、魚、蛋、瘦肉等

● 每餐要搭配蔬菜、適量水果

● 每天吃一些乳制品

● 限制鹽、脂肪和糖的攝入

● 多喝水

2.可根據嬰幼兒飲食習慣,做與年齡相適應的輔食。

3.如果咽喉疼痛影響進食可少量多餐。

4.避免在咳嗽劇烈時進餐。

5.出現嗅覺味覺減退時,可每天進行嗅覺訓練,聞味道明顯的東西,一天2次 。

6.每天刷牙2次,保持口腔衛生。

這個寒假

在吃喝、運動、睡眠等方面

還應該注意什么?

中國疾控中心支招

↓↓↓

祝小朋友們度過一個

健康、開心、有意義的寒假!

關鍵詞:

本網站由 財經產業網 版權所有 粵ICP備18023326號-29
聯系我們:85 572 98@qq.com