調查發現：8.86%北京娃睡眠成問題

本報訊(記者代麗麗)今天是世界睡眠日。中國醫師協會睡眠醫學專業委員會昨天舉辦新聞發布會并啟動義診活動。會上發布的一系列研究顯示，失眠障礙是阿爾茨海默癥發生的危險因素;北京青少年兒童存在睡眠質量問題的比例為8.86%。

世界衛生組織調查顯示，世界范圍內約三分之一的人有睡眠問題，我國有各類睡眠障礙者約占人群的38%，高于世界27%的比例。

調查顯示，在西城、朝陽、昌平、順義、房山、懷柔和門頭溝共七個區的幼兒園和中小學隨機抽取的11420個青少年兒童中，8.86%存在睡眠質量問題。

根據北京大學第六醫院陸林團隊開展的最新研究顯示，客觀睡眠時長少于六小時的失眠障礙患者，認知功能受損更為嚴重。失眠是阿爾茨海默癥發生的危險因素，老年人的睡眠障礙要盡早干預和治療，以防止癡呆等嚴重后果的發生。

南方醫科大學南方醫院張斌教授研究團隊發現，青少年長時間使用手機可產生各種睡眠及情緒問題。比如，占用原有的睡眠時間、增加興奮覺醒程度、抑制體內褪黑素正常分泌等。

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全國超六成青少兒

睡眠不足八小時

本報訊(記者賈曉宏)中國睡眠研究會日前發布的《中國青少年兒童睡眠白皮書》顯示，我國超過六成的青少年兒童睡眠不足八小時，影響睡眠狀況的因素包括作業繁重、電子產品使用頻繁等。

調查顯示，周一到周四23點仍有8.64%的學生在忙于作業。我國青少年兒童普遍睡眠不足，睡眠時長在各年齡段差異顯著，62.9%的青少年兒童睡眠不足八小時，其中13歲到17歲的青少年睡眠不足八小時的比例達到了81.2%。約56%的青少年兒童是起床困難戶。

調查同時顯示，睡眠多的孩子，學習能力強，效率高，作業用時少;睡眠狀況差的孩子中，有41.9%在睡覺前會接觸電子產品，而睡眠狀況好的孩子僅有7.4%會在睡前接觸電子產品;睡眠狀況較差的孩子，約67%的父母會經常當著孩子的面玩手機或電腦，而在睡眠狀況好的孩子中，這一比例僅為36%。

編輯：魏蔚

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