健身教練證怎么考 考健身教練證有什么要求嗎

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1、對(duì)于零基礎(chǔ)健身愛(ài)好者，首先要在有培訓(xùn)資質(zhì)的健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)經(jīng)過(guò)一定時(shí)長(zhǎng)的健身培訓(xùn)后，才能進(jìn)行健身教練證書的報(bào)考，也就說(shuō)只有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)才能有考試的資格。獲得資格后方可報(bào)名參加考試，成績(jī)合格后即可獲得健身教練證書。

2、健身教練證書的考試內(nèi)容分三個(gè)部分，分別是理論知識(shí)考核、體能測(cè)試、實(shí)際操作考試。

3、理論知識(shí)：現(xiàn)在的理論知識(shí)考核已經(jīng)由原來(lái)的紙質(zhì)考試變成了機(jī)考，理論的考試滿分是100分，考試時(shí)常是120分鐘，整張?jiān)嚲淼念}目共有200題，只要達(dá)到60分即為及格。對(duì)于考試的內(nèi)容多半是健身教練必須掌握的知識(shí)，比如健身教練的基本概論、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的相關(guān)知識(shí)、基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的原理及制定、客戶關(guān)系等等，涉及的范圍較廣，題量也比較多。

4、體能測(cè)試：體能測(cè)試主要就是測(cè)試考生的體能水平，這方面的考試對(duì)那女生的要求有所不同，但是都同樣要求男女生要在規(guī)定的時(shí)間完成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。男生要求是30分鐘內(nèi)完成40個(gè)俯臥撐，60個(gè)徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘;女生是15個(gè)俯臥撐，40個(gè)徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。

5、實(shí)際操作考試：形式有三種，分別是講解、示范、組織，進(jìn)行考試的考生的考核形式會(huì)經(jīng)過(guò)抽簽進(jìn)行決定，但是無(wú)論哪種形式的考核，都要求考生要在15分鐘內(nèi)完成，并且獲得60分以上的分?jǐn)?shù)。

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