觀速訊丨憋尿?qū)ι眢w的6大危害_憋尿的后果
2022-09-18 20:07:07 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
憋尿的后果(憋尿?qū)ι眢w的6大危害)
我們?cè)谌粘I罟ぷ髦校锬蜻@件事相信絕大多數(shù)人都有過(guò),那么你知道憋的尿回到身體哪里了嗎?你知道經(jīng)常憋尿會(huì)引發(fā)哪些疾病嗎?
(相關(guān)資料圖)
成年人每24小時(shí)產(chǎn)生的尿量是1000~2000ml,每天需要排尿4~6次,膀胱的容量在500ml左右,當(dāng)人體達(dá)到300ml左右時(shí),就會(huì)產(chǎn)生尿意,每次排尿量為150~300ml。正常排尿不僅能排泄身體身體新陳代謝的廢物,而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有凈化作用。當(dāng)膀胱內(nèi)尿液超過(guò)儲(chǔ)藏量時(shí)沒(méi)有及時(shí)排尿,尿液會(huì)沿尿道回流,腎小管和腎小球會(huì)進(jìn)行過(guò)濾和重新收,膀胱內(nèi)的細(xì)菌和有毒物質(zhì)就會(huì)越積越多,會(huì)造成膀胱的脹大破損或者其它腎臟疾病,也會(huì)引起尿道的感染。調(diào)查顯示,有憋尿習(xí)慣的人患膀胱癌的概率比普通人高出3-5倍。
一、憋出來(lái)的疾病
1、尿潴留
憋尿最易導(dǎo)致尿潴留,逼尿肌收縮能力減退,從而出現(xiàn)尿失禁,常表現(xiàn)為排尿不暢、尿頻、尿急、尿不盡、下腹疼痛感。糖尿病人更易出現(xiàn)尿潴留。
2、前列腺疾病
男性朋友來(lái)憋尿會(huì)給前列腺等器官帶來(lái)?yè)p害,加重前列腺液的淤積,容易導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)生。
3、泌尿系統(tǒng)疾病
憋尿?yàn)閺?qiáng)制性尿液滯留,膀胱內(nèi)的尿液越積越多,含有細(xì)菌和有害物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出,增加了細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的機(jī)會(huì),容易引發(fā)各種炎癥(如膀胱炎、尿路感染)。
4、心臟負(fù)荷加重
憋尿還會(huì)影響心臟代謝,憋尿時(shí)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),情緒會(huì)變得狂躁不安,容易引起血壓升高,引起心腦血管疾病。
5、腎衰竭
長(zhǎng)期憋尿會(huì)讓膀胱內(nèi)的尿液攜帶著細(xì)菌回流到腎盂,可能會(huì)引發(fā)急性腎炎,嚴(yán)重的還有可能直接引發(fā)腎衰竭。
6、婦科疾病
女性的尿道比較短,經(jīng)常憋尿引起尿路感染后,細(xì)菌大量繁殖,非常容易引起陰道炎等疾病。此外憋尿時(shí)膀胱充盈會(huì)壓迫子宮,影響到子宮的位置,長(zhǎng)期如此,子宮就難以復(fù)位,甚至影響到經(jīng)血排出,導(dǎo)致痛經(jīng)。
二、特殊人群不能憋尿
1、老年人:隨著年齡的增加,老年人腎臟代謝減弱,憋尿會(huì)增加排尿難度,引發(fā)尿路感染、腎臟等疾病。
2、孕婦:孕婦尿頻屬于正常,要及時(shí)排尿,膀胱充盈會(huì)擠壓寶寶身體影響寶寶發(fā)育,另外憋尿也會(huì)出現(xiàn)尿道感染,如果沒(méi)能及時(shí)處理,節(jié)能會(huì)引發(fā)妊娠病。
3、前列腺增生:憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺組織會(huì)壓迫尿道,所以一有尿意就應(yīng)該排尿。
4、心腦血管的人:憋尿加重心臟負(fù)擔(dān),會(huì)導(dǎo)致血壓升高,血管擴(kuò)張,導(dǎo)致腦血管破裂,
三、養(yǎng)成好習(xí)慣
1、合理掌握排尿時(shí)間;
2、適當(dāng)控制飲水量;
3、外出或睡覺(jué)前及時(shí)排尿;
4、避免食用過(guò)咸過(guò)辣的食物,減輕口渴不適癥狀;
5、養(yǎng)成健康體檢的好習(xí)慣。#健康熱力計(jì)劃##健康知識(shí)#
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